想起嘮叨這個(gè)詞，你大概腦子會浮起曾經(jīng)你的老媽老爸如唐僧般的碎碎念吧。那時(shí)的你可能對爸媽們這種行為嗤之以鼻，而時(shí)間飛逝，當(dāng)你也成為別人的老媽，你是否也會變成那樣嘮叨不停?

圖片素材來源于華蓋

你是別人眼中的“嘮叨”老媽嗎?

　　人們一點(diǎn)也不喜歡別人用“嘮叨”這個(gè)詞來形容他們，顯得老氣、沒有活力。如果真的有人這么說，他也可能會用“我說的都是有道理的”、“重復(fù)是因?yàn)槟憧偮牪贿M(jìn)我的話”等反駁。這告訴我們，大多數(shù)人都不相信自己嘮叨。

　　那么，你該怎么考察自己是否成為了別人眼中的嘮叨老媽呢？不妨對照下面五個(gè)特征，如果你中了三條。那么就要注意了，在別人眼中你可能真的有些嘮叨了。

　　·你一天內(nèi)重復(fù)向同一人提某事兩次或以上;

　　·你經(jīng)常沉浸在自己的話題中很興奮，旁人都說不上話;

　　·剛?cè)肼殘龅哪贻p同事并不愛跟你講話;

　　·看到別人有壞習(xí)慣，下意識開口勸他;

　　·孩子或老公做了讓你不爽的事情，經(jīng)常憋不住，一定要說出來。

　　好的，如果你是別人眼中的嘮叨老媽，別感到難過，嘮叨不是罪，只是你選擇了不恰當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞健Ｄ闼�要做的，就是認(rèn)識到為什么不要再使用嘮叨這種方式溝通，和如何讓嘮叨逐漸滾粗你的生活!

善意的啰嗦，為什么產(chǎn)生負(fù)能量

　　嘮叨只有存在人們的回憶中，才會變得可貴。所以，媽媽們，別以關(guān)心為理由，就對旁人嘮叨個(gè)不停，別人真的很煩惱，而你收獲的極有可能是滿滿的負(fù)能量：

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　　·對著孩子們嘮叨不停該怎樣做，他會反感你總是說個(gè)不停，左右他的決定，結(jié)果是他變得越來越不愿意聽你的;

　　·對下班后的老公嘮叨不停，他感謝你的關(guān)心，但是你的嘮叨讓他實(shí)在頭疼;

　　·而在外人面前扮演老媽般的角色嘮叨，他們感謝你，卻一聽而過，并認(rèn)為你很老氣，缺乏社交魅力。

　　不是說你不能對別人釋放善意，而是說如果你選擇了用嘮叨來表現(xiàn)你的善意，這是個(gè)效率最差的選擇。別人感到困擾，你的善意不被人接受，你會感到沮喪。

嘮叨=發(fā)泄?是負(fù)能量轉(zhuǎn)移!

　　有人說女人是愛說話的生物，不嘮叨就會憋死他們。但是嘮叨真的能洗刷掉你的壞心情嗎?

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　　想象當(dāng)你生氣時(shí)，喋喋不休指責(zé)別人的錯(cuò)誤的時(shí)候，你的嘮叨對象毫不防備地接受你的傾瀉負(fù)面情緒，情緒隨著令人奔潰的語言轟炸轉(zhuǎn)移到別人的身上，尤其是對你最重視的家人，丈夫和孩子帶來很大的影響：

　　·埋怨型的嘮叨像是唐僧的緊箍咒，會讓老公壓力山大;

　　·過于嘮叨容會對孩子的性格成長造成影響。如果你總是嘮叨他的成績不如人，不愛學(xué)習(xí)，他容易變得自卑、敏感。

　　如果你想發(fā)泄，別選擇嘮叨。你必定有著許多更好的發(fā)泄途徑，運(yùn)動、跳舞、k歌效果通通要比發(fā)泄來得棒多了。

如何改變嘮叨的習(xí)慣

　　有時(shí)候我們的嘴巴要比腦袋的反應(yīng)快，想控制嘮叨，嘴巴卻不乖乖停下來?要如何才能逐漸改變嘮叨的習(xí)慣呢?

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　　首先，改變你的說話技巧。既然說到嘮叨是一種無效的溝通，那么解決它的好方法就是讓你說話變得更加有技巧，更合理，你可以試著這樣提高你的溝通技巧：

　　·講話時(shí)，留意是否總是沉浸在自己的話題之中，只說自己的事情;

　　·與同事的溝通中，多用一些提問句，把話題繞到他們的身上;

　　·無論是關(guān)心還是指責(zé)，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)話語已經(jīng)重復(fù)時(shí)，馬上閉上你的嘴;

　　·不要追求語言的勝利，沒必要把別人的過錯(cuò)全說出來。

　　另外，如果你的大腦中缺少維生素B，也會使你整天嘮叨，多吃些多吃粗糧，或喝一杯牛奶加蜂蜜，讓你的嘮叨帶著負(fù)能量一起消失吧!