問(wèn)：孩子過(guò)完年才4歲，就沉迷手機(jī)、平板等電子產(chǎn)品，怎么辦？

心理咨詢師答：電子產(chǎn)品只是一種工具，孩子迷戀電子產(chǎn)品的背后，很有可能反映出來(lái)的是父母陪伴的缺失。

首先，父母和其他家人在孩子面前盡量少玩手機(jī)，先給孩子做一個(gè)榜樣。其次，要想的不是怎么樣能阻止他玩手機(jī)，而是要思考他不玩手機(jī)時(shí)還能做些什么。如果不想讓孩子過(guò)度使用電子產(chǎn)品，就一定要讓他有其他可以替代的事情做，并且讓他感受到這些事情的樂(lè)趣。

面對(duì)面的交流、閱讀、手工和戶外活動(dòng)對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是具有滋養(yǎng)性的。真心喜歡上這些活動(dòng)的孩子就不容易沉迷于電子產(chǎn)品。所以平時(shí)父母可以帶著孩子一起讀繪本、講故事、做手工、玩游戲，如果這些方面的陪伴不夠，他就只能通過(guò)電子產(chǎn)品來(lái)打發(fā)時(shí)間。這時(shí)候再想阻止，卻又不和他一起玩別的，那他當(dāng)然要發(fā)脾氣了。讓孩子的真實(shí)世界豐富而精彩，讓孩子感受到父母的愛和關(guān)注，這是孩子合理使用電子產(chǎn)品的最根本前提。