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首頁 › 美食›美食欄目
        

        

        

        

        


        

        

        

        

        美食欄目
        

        

        

        吃紅薯的益處 
        

        

        吃紅薯的益處
        紅薯近來受到很多人的追捧，它不僅好吃，而且還富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，對緩解便秘和抗衰老很有幫助。但是，紅薯也要適量吃，不然可能會傷害身體。
        

        
 2014-1-19 12:18

        

        

        

        水果熟吃的營養(yǎng) 
        

        

        水果熟吃的營養(yǎng)
        有不少蔬果，既可以生吃，又可以熟吃。專家表示，這些“兩棲”蔬果吃法不同，其性味和營養(yǎng)價值也會不同，有些水果煮熟了再吃，擁有生吃所不具備的營養(yǎng)功效。
        

        
 2014-1-19 10:36

        

        

        

        自助餐的妙招:先挑素食 后吃葷食 
        

        

        自助餐的妙招:先挑素食 后吃葷食
        你知道吃一頓自助餐的熱量有多高?專家保守估計，約2000~4000卡。以坐辦公桌的上班族來說，男性一天只需1800~2000大卡、女性一天只需1200~1500大卡，一頓自助餐很容易讓人囤積太多的熱量，增加體重，不但壞了身材，更 ...
        

        
 2014-1-17 13:34

        

        

        

        冬季飲食4改變 
        

        

        冬季飲食4改變
        冬至后進入 “數(shù)九寒天”，意味著一年中最冷的階段要到來了。為達到御寒保暖的目的，在飲食上應(yīng)做出以下改變。
        

        
 2014-1-12 14:50

        

        

        

        咋吃大棗更營養(yǎng) 
        

        

        咋吃大棗更營養(yǎng)
        進補吃棗很好，但網(wǎng)上也流傳著一些吃棗的禁忌，這些禁忌里有的有些道理，有的則十分難以站得住腳，這里為大家解讀關(guān)于吃棗的4個大誤會。
        

        
 2014-1-11 11:52

        

        

        

        大暑養(yǎng)生可多吃馬鈴薯、紫薯、蕷薯 
        

        

        大暑養(yǎng)生可多吃馬鈴薯、紫薯、蕷薯
        吃馬鈴薯預防情緒中暑：南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院紫金館治未病中心食療專家徐大成副主任中醫(yī)師提醒廣大讀者朋友，馬鈴薯含有維生素C，而且發(fā)熱量高。"情緒中暑"的人，最容易受到抑郁、灰心喪氣、不安等負面情緒的困 ...
        

        
 2013-12-18 13:56

        

        

        

        鯽魚燉湯可補虛 感冒發(fā)熱期不宜吃 
        

        

        鯽魚燉湯可補虛 感冒發(fā)熱期不宜吃
        民間有這樣一句諺語“冬鯽夏鯉”，意思是說“冬季最宜吃鯽魚，夏季最宜吃鯉魚”。從中醫(yī)的角度分析，這種說法有一定道理，不同季節(jié)氣候不同，在吃魚方面也應(yīng)注意選擇。
        

        
 2013-12-18 13:37

        

        

        

        冬天吃火鍋時多吃蘿卜 
        

        

        冬天吃火鍋時多吃蘿卜
        第一場雪，朋友圈里滿屏在表達迎接這場雪的心情，也有幾個好友在朋友圈吆喝著一起吃火鍋。雪天里三五好友圍在一起吃火鍋，確實是冬天里最痛快的事。如果在吃火鍋的時候，還能關(guān)注健康養(yǎng)生的事，那就再好不過了。浙江 ...
        

        
 2013-12-17 09:20

        

        

        

        20條餐桌準則 
        

        

        20條餐桌準則
        廉·漢森是英國著名的禮儀專家和咨詢師。在與他共進下午茶后，我們發(fā)現(xiàn)原來我們握杯的方式并不正確、餐巾的尺寸也很有講究以及為什么餐后甜點不是“dessert”。
        

        
 2013-12-13 13:16

        

        

        

        成功的素食男人 
        

        

        成功的素食男人
        真正的男人都吃肉。至少這是自從我們?nèi)祟惓蔀椴色C者以來就一直流傳至今的一條老規(guī)矩——男人(狩獵者)去獵殺野物，而女人(采集者)則到處采集水果、堅果和漿果。
        

        
 2013-12-13 11:47

        

        

        

        明星大咖們的解酒法 
        

        

        明星大咖們的解酒法
        在盡情歡飲一晚之后，第二天不可避免會面臨宿醉的問題。有沒有什么辦法可以讓自己快速從宿醉中清醒過來呢？不同的人可能有不同的醒酒方法，有些人會喝點果汁，有些人會補充大量高脂肪食物，有些人則吃生雞蛋……下面 ...
        

        
 2013-12-13 11:41

        

        

        

        臺媒曝康師傅及統(tǒng)一兩種方便面均含重金屬 
        

        
　　據(jù)香港文匯報報道，據(jù)中通社報道，正當臺灣“黑心油”事件鬧得沸沸揚揚之際，有島內(nèi)雜志昨日公布最新檢測結(jié)果，臺灣市面售賣的各個名牌泡面的油包居然都含銅、鉛、砷、汞等重金屬。被檢測的泡面廠商口徑一致地強 ...
        

        
 2013-11-28 12:18

        

        

        

        吃蟲草不如吃枸杞 
        

        

        吃蟲草不如吃枸杞
        “土豪”儼然是當仁不讓年度熱詞，號稱極草的蟲草，動輒十幾萬元、幾十萬一公斤，謂之土豪草才是名副其實，蘋果土豪金與之相比，真真?zhèn)�相形見絀，活該自慚形穢的。     所謂蟲草，全名冬蟲夏草，本質(zhì)無非真菌之一種 ...
        

        
 2013-11-28 12:13

        

        

        

        秋季護胃六大要點：勿貪吃過涼食物 慎吃止痛藥 
        

        
秋季是胃病的多發(fā)季，尤其現(xiàn)在很多人越來越忽視早餐的重要性，使得得胃病的概率越來越高，那么秋季如何養(yǎng)胃呢？我們一起來學習一下。
        

        
 2013-10-9 12:26

        

        

        

        滋養(yǎng)女人的食物 
        

        

        滋養(yǎng)女人的食物
        女性要保持年輕漂亮的外表，光靠化妝品是遠遠不夠的。最根本的是要選對食物，從內(nèi)到外滋養(yǎng)女性。近日，澳大利亞最大的門戶網(wǎng)站“NineMsn”刊出了營養(yǎng)專家總結(jié)的“滋養(yǎng)女人的10種食物”，可供愛美愛健康的女性朋友們 ...
        

        
 2013-10-9 12:22

        

        

        

        

        

        


        


        


        

        

        	
        

        

        

        
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