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義烏網(wǎng) › 首頁 › 美食›微波爐菜譜

微波爐菜譜

微波超美味羊肉串—分分鐘就可解決: 新疆羊肉串可說是風靡全國的一種超人氣特色小吃，它基本上沒有淡旺季之分，一年四季均受到老百姓的熱烈追捧。而羊肉串據(jù)專家考證，早在1800年前就已存在，維吾爾語稱之為“喀瓦甫”，是維吾爾族很傳統(tǒng)的一道小吃。其 ...; 2011-9-22 09:19

飄香蝦耙子—零難度微波版海鮮: 不再鮮活的蝦耙子，肉質(zhì)并不是十分有彈性了，盡管如此，仍然把我吃得眉開眼笑第一次見到長成這樣的蝦，身形筆直修長，加上兩對觸角，看起來威武又雄壯。我們稱它為蝦耙子，據(jù)說是唐山人的叫法兒，在其他的地方，這蝦 ...; 2011-9-21 14:01

無油煙版萵苣炒肉片: 材料：豬肉　萵苣　　調(diào)料：食鹽　食油　醬油　老酒　味精　　作法：　�。�、豬肉切片放入碗中，加入食油把肉劃散蓋上蓋子進微波爐高火１分鐘�！　。�、端出用筷子把肉片夾到小碗里拌進醬油、老酒�！　。�、將萵苣切 ...; 2011-9-20 08:55

清炒芥菜: 材料：芥菜　　調(diào)料：食鹽食油味精　　作法：　　1、芥菜洗凈切小段放碗里，擱上鹽、油加少許涼開水蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘�！　�2、端出用筷子翻動一下，蓋上蓋子進微波爐中火3分鐘�！　�3、端出加少許味精拌勻 ...; 2011-9-19 12:24

臘肉小炒—微波版小炒肉: 材料：臘肉　胡蘿卜　辣椒　洋蔥　青蒜　　調(diào)料：食鹽　食油　味精　　作法：把全部食材切好放碗里，擱鹽、油，添一點點涼開水蓋上蓋子進微波爐高火４分鐘（中間暫停端出加少許味精攪拌一下）。　�。蹨剀疤崾荆� ...; 2011-9-16 08:51

紅燒鮸魚—微波爐當鍋使: 　材料：鮸魚　生姜　大蒜　辣椒　香蔥　　調(diào)料：醬油　老酒　米醋　白糖　食鹽　食油　味精　　　作法：將洗凈的魚瀝干水裝在盤中，擱上生姜、大蒜、辣椒、香蔥、醬油、老酒、米醋、白糖、食鹽、食油，蓋上蓋子進微 ...; 2011-9-15 10:43

清炒菠菜—微波就是這么簡單: 材料：菠菜　　調(diào)料：食鹽　食油　味精　　作法：菠菜洗凈切段裝碗里，擱上鹽、油，加入一點點涼開水，蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘，端出加入味精拌勻即可。; 2011-9-14 08:32

無油煙版豆腐干炒肉片: 　材料：豆腐干　豬肉　辣椒　蒜葉　　調(diào)料：醬油　老酒　食油　食鹽　味精　　作法: 　�。�、將切好的肉片放進碗里，加入醬油、老酒用筷子拌勻漬一下�！　。病⒓邮秤陀每曜影褲n過的肉劃開。　�。�、倒進切好的豆腐 ...; 2011-9-13 12:01

微波版蒜香白菜: 材料：白菜　青蒜　炊蝦　　調(diào)料：食鹽　食油　味精　　作法：白菜切段放碗里，加入切細的青蒜、炊蝦，擱鹽、油、些許涼開水，蓋上蓋子進微波爐高火2分鐘，端出加味精拌勻裝盤即可。; 2011-9-9 08:52

肉糜豆腐羹: 材料：牛肉豆腐豆豉辣椒殼花椒粉　水淀粉　　調(diào)料：食鹽　醬油　老酒　食油　味精　　作法：　�。�、牛肉、豆豉剁碎，辣椒殼切細一并放碗里，同時加入花椒粉、醬油、食鹽拌勻漬一下后加入食油把肉碎劃散，將絹 ...; 2011-9-8 08:49

青蒜燒盤菜: 材料：盤菜　青蒜　　調(diào)料：食鹽　食油　味精　　作法：　�。�、將切好的盤菜放碗里擱上油、鹽和少許涼開水，蓋上蓋子進微波爐高火２分鐘�！　。�、端出加入切好的青蒜段用筷子拌一下，蓋上蓋子進微波爐中火３分鐘。 ...; 2011-9-7 08:44

紅燒帶魚: 　材料：帶魚　生姜　大蒜　辣椒　香菜根　　調(diào)料：醬油　老酒　米醋　白糖　食鹽　食油　　作法：　�。薄~洗凈瀝干水，切段裝在盤中，擱上生姜、大蒜、辣椒、香菜根、醬油、老酒、米醋、白糖、食鹽、食油�！　� ...; 2011-9-5 09:21

麻辣木耳肉皮—簡便又好吃: 材料：豬肉皮　黑木耳　香菜　大蒜　　　調(diào)料：食鹽　醬油　香醋　麻油　味精　油辣椒　花椒粉　　　作法：　　１、煮熟的肉皮切細條�！　。�、木耳改刀裝碗里沖入開水蓋上蓋子進微波爐高火4分鐘（中間暫停攪動一下） ...; 2011-9-2 09:06

炒四季豆—無油煙版四季豆: 材料：四季豆　辣椒　洋蔥　　調(diào)料：老酒　食鹽　食油　味精　　作法：　　１、四季豆切絲放碗里，擱老酒、鹽、油蓋上蓋子進微波爐2分鐘�！　。�、端出放入切好的辣椒絲、洋蔥絲拌勻蓋上蓋子再進微波爐2分鐘�！　。� ...; 2011-9-1 12:48

芹菜炒烏賊: 材料：烏賊　芹菜　生姜　辣椒　　調(diào)料：食鹽　食油　老酒　味精　　作法：　�。�、烏賊切細條放碗里擱幾片生姜蓋上蓋子進微波爐高火2分中端出潷去湯水。　�。�、擱油、鹽、酒，加入芹菜、辣椒蓋上蓋子進微波爐高 ...; 2011-8-31 10:16

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