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        DIY超級“魚香”下飯菜

        2013-3-21 11:37

        摘要:  魚香肉絲   材料:豬瘦肉200克、水發(fā)玉蘭片50克、水發(fā)木耳25克(在四川常用萵筍絲)、蔥25克、蒜15克(約3瓣)、姜10克、泡紅辣椒25克、鹽1克、白糖15克、醋5克、醬油1克、肉湯(或者水)50克、濕淀粉2 ...

          魚香茄子煲

         

         

         
         

          原料:長茄子2只,豬肉餡60克,胡蘿卜100克,冬筍100克,木耳2大朵。

          調(diào)料:蔥末15克,姜末10克,蒜末15克,豆瓣醬1湯匙,麻油1/2茶匙,生抽、老抽各1/2茶匙,鹽1/2茶勺,白糖1茶勺。

          腌肉料:生粉1/2茶匙,生抽1/2茶匙,鹽1/4茶勺,料酒1/4茶勺,胡椒粉適量。

          水淀粉:生粉1茶匙,清水2湯匙。

          做法:

          1、茄子去皮,切成7cm長、2cm見方的長條。

          2、豬肉餡加入調(diào)味料腌制20分鐘,木耳提前用溫水泡發(fā)后切絲,胡蘿卜、冬筍切絲

          3、鍋中放半斤油,燒7成熱,把茄子放入炸,其間保持中火和翻動,以免炸糊。

          4、茄子炸成金黃色、軟到筷子可以戳透的時候撈出,撈的時候用勺子壓壓,可以控出較多的油,或者再將煎炸好的茄條在沸水鍋中汆一下(以除去多余油分),然后撈出瀝干水分。

          5、炒鍋放少許油,加熱到7成熱,放入蒜末煸炒出香味,然后加入蔥末、姜末和豆瓣醬繼續(xù)煸炒

          6、加入腌好的肉餡,把肉餡炒熟,然后放入筍絲、胡蘿卜絲和木耳絲,煸炒

          7、把筍絲、胡蘿卜絲和木耳絲炒熟后,放入炸好的茄子條,調(diào)入生抽、老抽、鹽、白砂糖和高湯。

          8、大火燒至茄條入味且全熟時,調(diào)入雞精,隨后用水淀粉勾薄芡,淋入香油

          9、盛進事先燒燙的小砂鍋(煲仔)內(nèi)。撒入香蔥花后加砂鍋蓋,小火燜5分鐘,趁熱上桌即可食用。

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