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        補(bǔ)腎又益氣 家常靚湯DIY

        2011-9-24 09:26

        摘要:  奶香牛骨湯   原料:   牛骨頭半根、鹽、純牛奶   做法:   1、牛骨頭半根,切碎(請(qǐng)賣家?guī)兔η兴椋⿲⑴9穷^洗干凈,放入電飯煲中。加入清水到最高水位置線,加入蔥結(jié),姜片,料酒10ML。   2、 ...

         番茄黑魚豆腐湯

         

         



          原料:新鮮的黑魚、熟透的西紅柿、鹵水豆腐、蔥、姜、蒜、香菜。

          做法:

          1、黑魚去鱗去鰭去內(nèi)臟去鰓,洗凈,瀝干水分,切割成薄片;

          2、用料酒、鹽和胡椒粉腌制魚片;

          3、豆腐切麻將塊,在添加了鹽的熱水中浸泡;

          4、西紅柿切塊;

          5、起油鍋,爆香蒜末和姜末;

          6、下入西紅柿大火煸炒,并用鏟子把西紅柿盡可能鏟爛;

          7、添加熱水煮開;

          8、魚片在熱水中焯一下,撈入西紅柿湯汁,并同時(shí)下入豆腐,大火煮開;

          9、繼續(xù)滾煮5分鐘,添加料酒、鹽、糖、白胡椒粉和鹽調(diào)味;

          10、出鍋前添加味精、蔥花和香菜。

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