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        義烏網(wǎng) 首頁 美食 食療菜譜 查看內(nèi)容

        秋日里的降火“小清新”

        2011-10-11 08:56

        摘要: 話說秋天是進補的佳季,可是小編卻被上火弄的口干舌燥,對這些進補佳品怎么也提不起胃口。眼饞心更饞,看著一道道美食,身體卻又無無福消受,為今之計只有——降降降降,降下火去。如果你也跟小編一樣,飽受上火的煩 ...
         萵筍:萵筍味甘、性涼、苦,入腸、胃經(jīng);具有利五臟,通經(jīng)脈,清胃熱,清熱利尿的功效;清熱去火的美食伴侶     

             涼拌萵筍

         

         

         
         

              原料:萵筍250克 紅椒50克

              配料:姜10克,鹽2克,黃酒5克,米醋5克,味精2克

              做法:

              1. 萵筍去皮,去葉洗凈,切成細(xì)絲;

              2. 筍絲用少許鹽腌制后去汁待用;

              3. 生姜洗凈切細(xì)絲;

              4. 姜絲和黃酒、米醋、味精適量,與筍絲拌勻。

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