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        豆角的8種常見做法

        2011-10-12 09:27

        摘要: 欖菜四季豆   主料:牛肉餡 100g 橄欖菜 80g 四季豆(扁豆) 300g 黃瓜 1根 紹酒 1湯匙(15ml) 生抽 1湯匙(15ml) 鹽 1茶匙(5g) 洋蔥 1/2個 蒜茸 2茶匙(10g) 油 1湯匙(15ml) 水淀粉 2湯匙(30ml ...
         干豇豆燒肉
         
         
         

          主料:干豇豆 400克 豬肋條肉(五花肉) 250克

          配料:豆瓣 20克 泡椒 15克 姜 2克 大蔥 5克 八角 1克 沙姜 1克 茴香籽[小茴香籽] 1克 胡椒粉 1克 白砂糖 4克 料酒 20克 味精 1克 鹽 3克 植物油 60克 各適量

          做法:

          1. 豬五花肉刮洗干凈,切成二三厘米見方的塊;

          2. 干豇豆泡發(fā)好后洗凈,切寸段;

          3. 郫縣豆瓣、泡辣椒均剁細;

          4. 炒鍋置火上,放入植物油燒熱,投入姜片,蔥節(jié)炸香,下五花肉爆炒,烹入料酒炒至肉塊水氣收干且吐油時,加入郫縣豆瓣、泡辣椒、大料、桂皮、小茴香等炒香出色;

          5. 調(diào)入精鹽、胡椒粉、白糖炒勻,摻入鮮湯;

          6. 用小火燒至肉塊爛熟,下入干豇豆;

          7. 燒至干豇豆入味且湯汁濃稠時,調(diào)入味精,起鍋裝盤即成。

          扁豆?fàn)F面

         

         

         

          主料:面條(干切面) 150克 四季豆 100克 豬肉(瘦) 25克

          配料:大蔥 5克 姜 5克 鹽 2克 香油 3克 醬油 15克 植物油 30克 各適量

          做法:

          1. 把瘦肉切成肉絲,用醬油腌一下;

          2. 豆角掰成段;

          3. 蔥姜洗凈,切成蔥花、姜絲;

          4. 熱鍋加油,把蔥花和姜絲爆香;

          5. 加入肉絲劃散;

          6. 肉絲炒變色,把豆角倒進去,加鹽、醬油和水;

          7. 水燒滾后,把面輕輕地平鋪在菜上,再灑少許水在面上,蓋上鍋蓋用文火燜;

          8. 燜出香味后關(guān)火,滴幾滴香油進去,把面挑開拌勻就可以了。

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