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        補(bǔ)腎養(yǎng)虛的10款骨湯

        2011-12-2 14:12

        摘要: 天氣漸漸的開始考驗(yàn)起小編的身體來,這漫漫冬季菜剛剛開始呢。怎么能這么輕易就被擊垮,小編吐血整理了10款補(bǔ)腎養(yǎng)虛的骨湯圣品,咱們一起來大補(bǔ)特補(bǔ)吧。   冬瓜排骨湯     原料:排骨半斤,冬瓜1斤,鹽 ...

        鐵觀音粟子排骨湯

         

         

         

         

          主材料:鐵觀音茶葉3克 小排300克

          配 料:新鮮粟子120克

          調(diào)味料:鹽1茶匙

          做法:

          1、鐵觀音茶葉以熱開水500克泡1分鐘后濾去茶葉,取茶湯備用。

          2、小排切成小段(寬2厘米),用開水氽燙后洗凈。

          3、把全部材料裝入圓鍋燉1個(gè)半小時(shí)。上桌前另鹽調(diào)味即可。

         參耆玉米排骨湯
         
         
         

         

          材料:黨參、黃耆各3錢,玉米兩支,小排骨半斤

          調(diào)味料:鹽2小匙

          做法:

          1、玉米洗凈,剁成小塊,排骨以熱水川燙。

          2、將所有材料和藥材,放入鍋內(nèi)以大火煮開后,再以小火燉煮40分鐘,起鍋前加入鹽調(diào)味。

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