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        義烏網(wǎng) 首頁 美食 魔幻廚房 查看內(nèi)容

        食材篇之小火腿的大營養(yǎng)

        2011-9-5 09:22

        摘要:  玉米火腿炒蛋   原料:   玉米粒150公克,火腿50公克,黃瓜50公克,雞蛋4顆,蒜末1小匙,蔥2支,水120㏄,鹽1小匙,糖2小匙,雞粉1小匙,米酒1小匙,香油1大匙   做法:   1.火腿及小黃瓜切。皇[切成 ...
         蜜汁火腿
         
         



          原料:

          蜜汁火腿1包,素方餅1包,烤素方1包

          做法:

          1.蜜汁火腿用電鍋蒸熱蒸約3分鐘或整包放入滾水中泡熱。

          2.將素方餅裝盤放入電鍋內(nèi)蒸5分鐘至熱備用。

          3.起油鍋,放入烤素方炸熱約30秒即可呈盤備用。

          4.食用時以一片素方餅包夾一片火腿和一片烤素方的方式食用即可。

        火腿芝士土豆泥

         

         



          原料:

          土豆,黑胡椒,火腿絲,鹽,芝士碎,薄荷碎

          做法:

          1.用高壓鍋壓熟的土豆去皮搗成泥;

          2.加火腿絲黑胡椒少許鹽混合裝入耐烤容器;

          3.鋪芝士碎(我用的是馬蘇里拉);

          4.入烤箱200度7分鐘左右取出;

          5.食前撒上薄荷碎。

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