亚洲欧美日韩日产在线首页,欧美理论大全在线,黑人中文字幕一区二区精品在线,亚洲Av不卡免费看

<label id="yjsob"></label>

<object id="yjsob"><th id="yjsob"></th></object>

<span id="yjsob"></span>

<div id="yjsob"><small id="yjsob"></small></div>

<address id="yjsob"><td id="yjsob"><form id="yjsob"></form></td></address>

<address id="yjsob"><td id="yjsob"></td></address>

<ul id="yjsob"><td id="yjsob"></td></ul>

<tt id="krmoj"></tt>

<pre id="krmoj"><tt id="krmoj"></tt></pre>

義烏網(wǎng)首頁(yè)

義烏國(guó)際商貿(mào)城:全球最大的小商品批發(fā)市場(chǎng)

最新發(fā)布	中國(guó)圖庫(kù)	義烏市場(chǎng)	國(guó)際商貿(mào)	情感沙龍	義烏網(wǎng)紅	義烏旅游	汽車(chē)寶貝	母嬰親子	新娘裝扮	裝修案例	時(shí)尚義烏
新車(chē)上市	財(cái)經(jīng)新聞	女性話題	義烏樓市	招聘信息	美眉排行	結(jié)婚攻略	家常菜譜	義烏教育	拍婚紗照	中信銀行	健康生活

義烏網(wǎng) › 首頁(yè) › 美食›涼菜菜譜

涼菜菜譜

涼拌海帶絲—輕松補(bǔ)碘美食: 提到日常中碘含量最高的美食，海帶當(dāng)之無(wú)愧。剛好，俺在整理廚房時(shí)，發(fā)現(xiàn)門(mén)后掛著一包干海帶，哈哈，得來(lái)全不費(fèi)功夫，簡(jiǎn)單處理一下，咱也補(bǔ)補(bǔ)碘。原料：干海帶、胡蘿卜絲、尖椒絲、香菜末、蒜泥、花椒油、香油、 ...; 2011-7-20 09:13

麻辣鴨脖子—越啃越香: 原料：去皮鴨脖3根、蔥3段、姜4片、黃酒2大勺、鹽3克、白芷1片、豆蔻2個(gè)、山萘2小片、甘草1/2小勺，小茴香1/4小勺、干辣椒20克、花椒7克、桂皮1小片、大料2粒、啤酒300ml、清水300ml、老抽3大勺、白糖4大勺、醋1大勺 ...; 2011-7-19 10:36

紅油翠衣—夏日清爽菜: 原料：西瓜皮500克、蒜泥、紅油、白醋、糖、鹽。做法： 1、西瓜皮洗凈，切去綠皮和紅瓤的部分不要，切薄片，撒鹽腌十分鐘； 2、擠干水分； 3、蒜泥、紅油、白醋、糖調(diào)成汁； 4、將調(diào)好的汁倒入腌好的西瓜皮中，拌勻 ...; 2011-7-19 10:32

芥末鴨掌—催人淚下的經(jīng)典魯菜: 提到芥末，總給人一種催人淚下的感覺(jué)，但就是這個(gè)催淚物質(zhì)卻深深地吸引著無(wú)數(shù)食客，愛(ài)它的嗆，更愛(ài)它給味蕾帶來(lái)的刺激感。通常所說(shuō)的“芥末”其實(shí)是山葵、辣根和芥辣粉這三種物質(zhì)的總稱(chēng)，可能因?yàn)槎际抢钡木壒�，所�?...; 2011-7-19 10:25

涼拌紫薯粉—營(yíng)養(yǎng)開(kāi)胃小菜: 偶然間在超市的貨架上發(fā)現(xiàn)有賣(mài)紫薯粉條的，遂買(mǎi)了些回來(lái)。主要原因還是因?yàn)橄肫鹆俗鲜碜龀龅母魇矫牢镀咙c(diǎn)心，紫色，充滿(mǎn)了魅惑。要說(shuō)這美食，首先吸引人的恐怕還是這色，色彩賣(mài)相上占了上峰自然就會(huì)引誘著你去品嘗 ...; 2011-7-18 09:01

薄荷雞絲—減肥族的低脂肉菜: 雞胸肉是最該推薦給減肥者的肉食之一。雞胸肉差不多是雞身上脂肪含量最低（5%）、蛋白質(zhì)含量最高（20%）的部位。比其他帶皮部位的肉脂肪含量要低一半以上呢。而且胸脯肉質(zhì)細(xì)嫩可口，不柴不膩。和豬牛羊這些畜肉比起來(lái) ...; 2011-7-18 08:58

蒜蓉五花肉: 原料：帶皮五花肉、黃瓜、香菜、料酒、大蒜、八角、桂皮、香葉、米醋、醬油、白糖、芝麻油、辣椒油。做法： 1、帶皮五花肉洗凈，除去肉皮上的殘毛，放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，放入八角兩顆，桂皮一小塊，香葉兩片， ...; 2011-7-18 08:56

雙椒拌皮蛋: 原料：松花皮蛋3個(gè)、青椒1個(gè)、紅椒1個(gè)、生姜、大蒜、蔥、醋、生抽、芝麻油、辣椒油（如怕辣可不用）各少許。做法： 1、皮蛋去殼后切成月牙瓣，將切好的皮蛋擺入盤(pán)中待用； 2、青紅辣椒洗凈晾干，用刀拍扁,剜去辣椒籽 ...; 2011-7-16 10:55

涼拌雙花—清腸小菜: 原料：西蘭花、菜花、紅椒、大蒜。調(diào)料：勺氏檸檬醬油汁、鹽、香油。做法： 1、將西蘭花和菜花分別掰成小塊，在鹽水里浸泡10分鐘，清洗干凈。 2、鍋中入水燒開(kāi)，加入一滴油，將西蘭花和菜花放入開(kāi)水中快速焯燙撈起 ...; 2011-7-16 10:52

椒麻涼拌牛肉—夏日開(kāi)胃葷涼: 原料：牛里脊200克、干辣椒、花椒、姜、香菜、芝麻、鹽、生抽、香醋、糖、芝麻油、辣椒油各適量。做法： 1、主材料、配料備好； 2、牛肉切成細(xì)絲，香菜洗凈取香菜梗，姜壓成姜泥，干辣椒和花椒用清水洗凈，用廚房紙 ...; 2011-7-14 14:31

酸甜玉米小蘿卜: 炎熱的夏季到來(lái)了，酸甜開(kāi)味的涼菜必成為人們餐桌上的首選。用白醋、白糖、蜂蜜泡制的酸甜蘿卜，制作簡(jiǎn)單，也一道非常健康的涼菜，既可以嫩膚美白，也可以防止夏日疲勞�？诟星宕嗨冢遣颓伴_(kāi)胃小點(diǎn)、下粥的好選 ...; 2011-7-14 14:24

糟鹵雙豆-夏季入味解膩的下酒小菜: 七月中旬的市場(chǎng)里陸續(xù)出現(xiàn)了鮮的花生，外殼帶著泥土，里面的花生仁顆粒飽滿(mǎn)，白白胖胖的特別惹人喜愛(ài)。老家常常喜歡拿鮮花生水煮，里面放些五香調(diào)料，或者興許什么都不加，只用鹽調(diào)味就是一道夏季最營(yíng)養(yǎng)的小零食了。 ...; 2011-7-14 14:20

姜汁菠菜—夏天招人愛(ài)的涼菜: 原料：菠菜、鹽、雞精、花椒油、姜、蒜末、生抽、醋、芝麻油。做法： 1、菠菜洗凈，切成三段； 2、姜磨成蓉備用； 3、鍋中坐水燒開(kāi)，下入切開(kāi)的菠菜焯水； 4、焯好的菠菜撈出，過(guò)涼水； 5、過(guò)了涼水的菠菜擠出些水份 ...; 2011-7-13 11:18

麻香素拌: 原料：大豆蛋白絲20克、青瓜100克、辣椒1個(gè)、蒜瓣1個(gè)、鹽1克、生抽3克、香醋5克、白糖5克、麻油2克。做法： 1、把大豆蛋白絲取出，放入清水中浸泡5分鐘回軟； 2、取一個(gè)小碗，把鹽、生抽、香醋、白糖混合在一起，加 ...; 2011-7-13 11:17

花雕醉雞: 蒸菜從食物健康來(lái)看，不上火清淡養(yǎng)胃，注重原汁原味，比起煎、炸、烤、炒，蒸出來(lái)的飯菜所含的油脂要少得多，肉類(lèi)在蒸制過(guò)程中還會(huì)滲出油來(lái)。由于蒸菜制作過(guò)程是以水滲熱，保持了菜肴的原形、原汁、原味，陰陽(yáng)調(diào)濟(jì) ...; 2011-7-13 11:16

1 ... 14 15 16 171819 20 21 22 ... 29 / 29 頁(yè)下一頁(yè)

相關(guān)分類(lèi)

義烏網(wǎng)

GMT+8, 2025-1-9 04:29

返回頂部

<abbr id="qes8a"><pre id="qes8a"><strong id="qes8a"></strong></pre></abbr>

<object id="qes8a"><button id="qes8a"><option id="qes8a"></option></button></object>